Il Problema di Paragonare una Vecchia Relazione a quella Attuale

Il Problema di Paragonare una Vecchia Relazione a quella Attuale

Il vecchio amore: caos, confusione, scoperta, impulsività e distruzione. C’è differenza tra un amore intenso vissuto “ieri” e vivere oggi una relazione sana e adulta. Non ha senso metterle a confronto utilizzando una vecchia storia come metro di misura: oggi siamo persone diverse, con un pezzo di vita in più che ci ha insegnato qualcosa. Facendo paragoni inseguiamo qualcosa di falso, non il vero amore.

Vivere con un Cane è Salutare, se fa Bene a Te e al Cane

Vivere con un Cane è Salutare, se fa Bene a Te e al Cane

Vivere con un Cane fa sempre bene? Nì! Nuovi studi sul benessere personale, hanno evidenziato che il benessere è maggiore se anche la salute ed il benessere del cane presentano valori positivi. Ciò deriva dal fatto che chiaramente il rapporto che si instaura tra i due, è un vero e proprio rapporto e come tale deve essere rispettato e supportato.

Adolescenti e i Risultati Scolastici

Adolescenti e i Risultati Scolastici

Lo stress e l’impegno scolastico è per molti, il più grande sforzo motivazionale e cognitivo nella crescita personale. I risultati scolastici sembrano essere sempre più incisivi nella delineazione delle prospettive di vita sociale e professionale. Un articolo tecnico ma che ci spiega in maniera chiara e semplice le dinamiche tra scuola, società, voti e studenti.

Primo Appuntamento? di Cosa Parlare Secondo la Scienza

Primo Appuntamento? di Cosa Parlare Secondo la Scienza

Come comportarsi al primo appuntamento? e soprattuto di cosa parlare con la ragazza con cui stai uscendo per la prima volta? Studi approfonditi hanno rivelato che alcune delle credenze popolari sono vere e che ci sono argomenti migliori di altri per approcciarsi bene al primo appuntamento. La prima è parlare e far parlare la ragazza della propria vita. Altra considerazione vera è il non parlare mai delle proprie ex al primo appuntamento o comunque non glorificarle….ma non spoilero altro. Buona Lettura!

3 passi per dire i “No” che vogliamo dire

3 passi per dire i “No” che vogliamo dire

Dire di “No” può essere difficile alcune volte. Ma dire “sì” quando vogliamo dire “no” può farci stare male o comunque può portare a non rispettare le proprie decisioni e i propri bisogni. Imparare a dire di “NO!” nel modo giusto è il tema di questa settimana dove in semplici 3 passi analizziamo come rispondere a imparare a dire di “NO”. Buona Lettura a tutti!

Come smettere di attaccarti quando sbagli

Come smettere di attaccarti quando sbagli

Riuscire a non incolparsi troppo quando si sbaglia è un importante traguardo per la propria serenità. Esistono per fortuna,Due tecniche scientificamente provate per combattere la tendenza ad autoaggredirsi. Questo è un argomento a me molto caro. Spesso con i miei pazienti mi concentro sulla loro tendenza ad “autoflagellarsi” e su quanto questo sia distruttivo per loro, invitandoli a trovare strategie alternative. Buona lettura!

L’importanza delle Emozioni: Correlazioni tra Emotività e Salute

L’importanza delle Emozioni: Correlazioni tra Emotività e Salute

Qual’è la correlazione tra emotività e salute? cosa è il benessere? domande a cui la scienza sta provando a rispondere ormai da tempo. Ciò che emerge è che ne sappiamo ben poco, ma sicuramente gli studi attuali e passati ci danno una serie di indizi sulla relazione intrinseca tra emozioni e salute. Relazioni, meglio dire, spiegate in questo breve ma “denso”, articolo.

Essere Mentalmente Forti e Saper Rispondere ai Commenti Aggressivi

Essere Mentalmente Forti e Saper Rispondere ai Commenti Aggressivi

Secondo alcuni studi, essere mentalmente forti davanti a commenti aggressivi, significa seguire un proprio codice morale e mentale che può essere espresso e sintetizzato in 3 semplici regole. Semplici a dire .. un po’ meno a realizzarle. Ma ognuno può allenare la propria mente per imparare a gestire in modo sano i commenti aggressivi altrui.