accettazione Archivi | Psicologo Torino https://psicologoatorino.net Dott. Federico Posa Psicoterapeuta Tue, 07 Jun 2022 10:27:02 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://psicologoatorino.net/wp-content/uploads/2015/08/favicon-Dott.Posa_-150x150.png accettazione Archivi | Psicologo Torino https://psicologoatorino.net 32 32 Come Smettere di Attaccarti Quando Sbagli https://psicologoatorino.net/come-smettere-di-attaccarti-quando-sbagli/ https://psicologoatorino.net/come-smettere-di-attaccarti-quando-sbagli/#respond Fri, 13 Oct 2017 18:21:23 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=1505 Riuscire a non incolparsi troppo quando si sbaglia è un importante traguardo per la propria serenità. Esistono per fortuna,Due tecniche scientificamente provate per combattere la tendenza ad autoaggredirsi. Questo è un argomento a me molto caro. Spesso con i miei pazienti mi concentro sulla loro tendenza ad "autoflagellarsi" e su quanto questo sia distruttivo per loro, invitandoli a trovare strategie alternative. Buona lettura!

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]]> https://psicologoatorino.net/come-smettere-di-attaccarti-quando-sbagli/feed/ 0 La Solitudine https://psicologoatorino.net/teoria-unificata-della-felicita/ https://psicologoatorino.net/teoria-unificata-della-felicita/#respond Fri, 06 Jan 2017 13:20:17 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=1140 Una teoria unificata per il raggiungimento della felicità sembra uno di quei consigli che arriva da qualche Guru Brahmano, eppure secondo la psico-analista Frida Fromm-Reichmann ci sono 10 punti da seguire su cui tutti posso allenarsi per migliorare le proprie qualità sociali. Qualità utili per essere felici, dato che molte teorie mediche e psicologiche portano a farci pensare che "lo stare insieme"porti vantaggi significativi per la qualità delle nostre vite. Invece la solitudine tende a farci stare male più facilmente sia psicologicamente che fisicamente.

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]]> https://psicologoatorino.net/teoria-unificata-della-felicita/feed/ 0 Auto-accettazione, Autostima e Felicità https://psicologoatorino.net/auto-accettazione-autostima-e-felicita/ https://psicologoatorino.net/auto-accettazione-autostima-e-felicita/#respond Fri, 19 Feb 2016 12:08:37 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=840 Una delle palestre più popolari del mondo, Planet Fitness, si auto-definisce una “zona priva di giudizi”, e mentre i cinici possono dubitare che questa affermazione sia valida, questa definizione attira molte persone con alta auto-coscienza del proprio corpo. Ma come può essere sgradevole essere giudicati in base al proprio corpo, lo è ancora di più se giudicati sulla propria psiche. In questo articolo analizzeremo il legame tra Auto-Coscienza, Accettazione e Autostima.

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]]> https://psicologoatorino.net/auto-accettazione-autostima-e-felicita/feed/ 0 Anoressia e Bulimia, è Ora di Intervenire? https://psicologoatorino.net/anoressia-e-bulimia/ https://psicologoatorino.net/anoressia-e-bulimia/#respond Wed, 30 Sep 2015 10:46:48 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=575 Anoressia e bulimia sono due realtà psicologiche diverse. Spesso confuse o sottovalutate, questi disturbi mentali sono ormai una piaga nella società occidentale, colpendo ormai una percentuale significativa nella fascia che va dai 13 ai 25 anni. In questo articolo definiremo le differenze tra bulimia e anoressia; come riconoscerle, non sottovalutare alcuni sintomi e come trattarle.

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