abitudini Archivi | Psicologo Torino https://psicologoatorino.net Dott. Federico Posa Psicoterapeuta Thu, 29 Apr 2021 10:32:08 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://psicologoatorino.net/wp-content/uploads/2015/08/favicon-Dott.Posa_-150x150.png abitudini Archivi | Psicologo Torino https://psicologoatorino.net 32 32 3 Passi per Dire i “No” che Vogliamo Dire https://psicologoatorino.net/3-passi-per-dire-i-no-che-vogliamo-dire/ https://psicologoatorino.net/3-passi-per-dire-i-no-che-vogliamo-dire/#comments Sat, 21 Oct 2017 12:05:42 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=1516 Dire di "No" può essere difficile alcune volte. Ma dire "sì" quando vogliamo dire "no" può farci stare male o comunque può portare a non rispettare le proprie decisioni e i propri bisogni. Imparare a dire di "NO!" nel modo giusto è il tema di questa settimana dove in semplici 3 passi analizziamo come rispondere a imparare a dire di "NO". Buona Lettura a tutti!

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]]> https://psicologoatorino.net/3-passi-per-dire-i-no-che-vogliamo-dire/feed/ 1 10 Consigli per Ottenere una Mente più Forte https://psicologoatorino.net/10-consigli-per-ottenere-una-mente-piu-forte/ https://psicologoatorino.net/10-consigli-per-ottenere-una-mente-piu-forte/#respond Thu, 02 Mar 2017 14:35:22 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=1223 Rafforzare la propria mente, spesso, non vuol dire solo esercitarsi con cruciverba e indovinelli logici. Ecco 10 ottimi consigli da seguire per rafforzare la propria mente. Costruisci il tuo muscolo mentale piano piano, non sopraffare affrontando troppe cose in una volta, inizia con piccole modifiche per poi arrivare ad avere una mente forte. Non deprimerti se sei in ritardo di una settimana piuttosto che di due, l'importante è essere sicuri su ciò che si vuole ed ottenerlo.

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