riflessioni Archivi | Psicologo Torino https://psicologoatorino.net Dott. Federico Posa Psicoterapeuta Tue, 13 Jul 2021 15:25:27 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://psicologoatorino.net/wp-content/uploads/2015/08/favicon-Dott.Posa_-150x150.png riflessioni Archivi | Psicologo Torino https://psicologoatorino.net 32 32 10 Consigli per Ottenere una Mente più Forte https://psicologoatorino.net/10-consigli-per-ottenere-una-mente-piu-forte/ https://psicologoatorino.net/10-consigli-per-ottenere-una-mente-piu-forte/#respond Thu, 02 Mar 2017 14:35:22 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=1223 Rafforzare la propria mente, spesso, non vuol dire solo esercitarsi con cruciverba e indovinelli logici. Ecco 10 ottimi consigli da seguire per rafforzare la propria mente. Costruisci il tuo muscolo mentale piano piano, non sopraffare affrontando troppe cose in una volta, inizia con piccole modifiche per poi arrivare ad avere una mente forte. Non deprimerti se sei in ritardo di una settimana piuttosto che di due, l'importante è essere sicuri su ciò che si vuole ed ottenerlo.

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]]> https://psicologoatorino.net/10-consigli-per-ottenere-una-mente-piu-forte/feed/ 0 La Solitudine https://psicologoatorino.net/teoria-unificata-della-felicita/ https://psicologoatorino.net/teoria-unificata-della-felicita/#respond Fri, 06 Jan 2017 13:20:17 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=1140 Una teoria unificata per il raggiungimento della felicità sembra uno di quei consigli che arriva da qualche Guru Brahmano, eppure secondo la psico-analista Frida Fromm-Reichmann ci sono 10 punti da seguire su cui tutti posso allenarsi per migliorare le proprie qualità sociali. Qualità utili per essere felici, dato che molte teorie mediche e psicologiche portano a farci pensare che "lo stare insieme"porti vantaggi significativi per la qualità delle nostre vite. Invece la solitudine tende a farci stare male più facilmente sia psicologicamente che fisicamente.

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]]> https://psicologoatorino.net/teoria-unificata-della-felicita/feed/ 0 Camminare può Contrastare la Depressione? https://psicologoatorino.net/camminare-puo-contrastare-la-depressione/ https://psicologoatorino.net/camminare-puo-contrastare-la-depressione/#respond Mon, 12 Dec 2016 15:55:55 +0000 http://psicologoatorino.net/?p=1116 Molte sono le ricerche scientifiche che evidenziano le qualità benefiche della camminata. Da oggi si può annoverare anche quella eseguita dell' Università del Michigan che si interroga se la camminata in ambiente favorevole come montagna o mare, possa "combattere" la depressione nei soggetti che ne soffrono.

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]]> https://psicologoatorino.net/camminare-puo-contrastare-la-depressione/feed/ 0 Il Lutto di una Persona Cara https://psicologoatorino.net/perdere-una-persona-cara/ https://psicologoatorino.net/perdere-una-persona-cara/#respond Thu, 16 Apr 2015 22:00:00 +0000 http://psicologoatorino.net/2015/04/17/perdere-una-persona-cara/ Riflessioni di vita e di morte e sul cosa significhi perdere una persona a noi cara. La metamorfosi sentimentale ed emozionali dietro l'elaborazione di un lutto. Cosa è che ci spinge avanti? come possiamo superarlo? in questo articolo di Lucrezia Lerose

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