Abuso Verbale: Cinque Motivi per Smettere Subito
Abuso verbale: un esempio quotidiano
Il ragazzo ha circa 8 anni e un uomo si trova di fronte a lui, è presumibilmente suo padre e urla in mezzo alla strada. L’uomo troneggia su di lui, abbastanza alto da gettare un’ombra sul ragazzo in una giornata estiva. Le ginocchia del ragazzo sono sanguinanti, le guance sono macchiate di lacrime e un iPhone distrutto giace sul marciapiede. La voce dell’uomo è abbastanza forte che è possibile sentirla anche dall’altra parte della strada: “Quanto sei stupido? Ti ho detto di non correre o saltare quando hai in mano il mio telefono. Non è un giocattolo. Che cavolo, non ascolti mai. Fai sempre quello che vuoi, non quello che ti viene detto. Sei uno stupido idiota. “Il ragazzo non risponde, ma le spalle si agitano. Una donna esce dalla banca dietro di loro, vede il telefono e inizia: “Bel modo di rovinare un sabato. Grazie mille. “Prende i pezzi del telefono e si rivolge all’uomo: ”C’ è un negozio di telefonia dietro l’angolo. Vediamo cosa si può fare.“L’uomo le mette il braccio attorno alle spalle e si allontanano, con il ragazzo che resta dietro di loro.
Disciplina necessaria? Rabbia concepibile? No. E’abuso verbale
E’ possibile che alcuni lettori non siano d’accordo, perché un iPhone è un oggetto costoso e probabilmente il padre lo utilizza anche per il lavoro. Ma ascoltando le parole, quello che non va bene è ciò che il padre ha detto. È abusivo trasformare la critica per un’azione in un elenco di difetti di carattere, specialmente con un bambino.
Sì, va bene responsabilizzare i figli, ma non chiamarli “idiota” o con altri epiteti che li portano a vergognarsi. E non va bene essere concentrati sul proprio cellulare quando le ginocchia del tuo bambino stanno sanguinando.
La cultura dietro l’abuso verbale
La verità è che molte persone credono ancora nel vecchio “bastone e carota”, nonostante ciò che la ricerca ha scoperto. Ovviamente, la scusa secondo cui “sono solo parole” è più simile a un permesso per utilizzare quello che è effettivamente un abuso verbale, ma viene tollerato perché spesso si pensa erroneamente che non possa nuocere. Gli studi dimostrano che l’inciviltà è in aumento in ogni aspetto della vita – sul posto di lavoro, a scuola, in politica – sembra che molte persone abbiano difficoltà a discernere ciò che rappresenta la linea di confine tra il linguaggio emotivamente acceso e l’abuso verbale.
L’abuso verbale intende marginalizzare e manipolare, ferire e intimidire, esprime vergogna e disprezzo. Si diventa parte del problema se si sente qualcuno abusare di un’altra persona e si giustifica il suo comportamento.
5 motivi per cui bisogna smettere di giustificare l’ abuso verbale:
1. La scienza è categorica
L’abuso verbale danneggia il cervello in via di sviluppo di un bambino causando modifiche alla sua struttura. I bambini interiorizzano i messaggi trasmessi sotto forma di autocritica; non hanno la maturità psicologica e non hanno sviluppato meccanismi di difesa per capire che ciò che viene detto rispetto a loro non è necessariamente la verità. Inutile dire che se la persona che ha detto queste cose è un genitore o chiunque altro in una posizione di autorità, il loro impatto è enorme.
Come per gli adulti, il circuito neurale per il dolore emotivo e per il dolore fisico è unico.
2. Stai normalizzando il male (e il comportamento abusivo)
La gente normalizza il comportamento abusivo per vari motivi. I bambini i cui bisogni emotivi non sono stati presi in considerazione nell’infanzia e che sono stati vittime di abusi verbali nella loro famiglia di origine, spesso crescono fino all’età adulta senza che si siano conciliati con la dinamica della loro famiglia d’origine, sono spesso più inclini a giustificare. Queste persone non rilevano il tono duro e, anche se ne sono feriti, rimangono passivi e accettano. A volte, perché desiderano ancora l’amore e l’affetto del genitore abusivo, negano e giustificano ciò che viene detto, minimizzando attivamente l’impatto emotivo.
3. L’abuso non sempre ha bisogno di parole
Rifiutarsi di rispondere a una domanda o stare in silenzio in mezzo a una discussione importante non è altro che un gioco di potere abusivo, come lo sono risposte in cui si mima fisicamente qualcuno per deriderlo o roteare gli occhi o ridere in faccia a qualcuno. Bisogna imparare a riconoscere questi comportamenti come strategie manipolative che tendono a far sentire qualcuno inferiore.
4. Scusandolo, sottovaluterete il dolore e le esperienze vissute dalle persone
Poiché molte persone ritengono che solo l’abuso fisico sia realmente dannoso, possono sottovalutare i danni dell’abuso emozionale e verbale. A volte credono che i loro commenti saranno utili, dicendo cose come “almeno non ti ha picchiato” o “non è così male perché ti fa crescere”. Questi commenti – non importa quale sia l’intenzione – sono molto difficili da affrontare se siete stati appena abusati verbalmente. E non è consigliabile dire alle persone che “ciò che non ti uccide ti fa più forte”. Le persone vittime di abusi verbali, specialmente i bambini, soffrono in molti modi differenti, –autostima, difficoltà a fidarsi degli altri, capacità di gestire le emozioni e altro ancora. Il recupero richiede tempo.
5. È più facile giustificare il proprio comportamento
Non tutti tra noi sono intenzionalmente abusivi o manipolatori ma, di tanto in tanto, ognuno di noi perde la pazienza e dice qualcosa di inadeguato, denigrante o dannoso. Gli esseri umani sono per natura esseri imperfetti. Gli studi dimostrano che l’inciviltà è contagiosa – avendo attorno persone che ci maltrattano rende più probabile comportarsi da maltrattatori – quindi è importante che facciamo molta attenzione al modo in cui utilizziamo il linguaggio quando siamo stressati e arrabbiati, sia per il nostro bene che per il bene della nostra famiglia e della nostra comunità. Invece di giustificarvi, scusatevi.
L’abuso verbale non è mai giusto. Tienilo a mente: mai.
