Scegliere di Iniziare un Percorso Terapeutico è un Passo Importante e Difficilissimo
Spesso i pazienti che cominciano un percorso hanno già cercato molte risposte da soli ed hanno affrontato una parte di auto-analisi che è fondamentale.
E’ facilmente intuibile che una delle problematiche più diffuse che porta un individuo a fare questo passo, è rappresentata dalle difficoltà relazionali. Queste possono essere di vario genere: il tradimento del partner, i litigi, l’attrazione per un’altra persona, una separazione, un rapporto sbilanciato, lo sconvolgimento dopo la nascita di un figlio etc.
Ma come faccio a scegliere se intraprendere una terapia individuale o un percorso di coppia?
Una delle difficoltà alle quali più frequentemente si rischia di andare incontro è l’idea di andare in terapia terapia i coppia con
E’ quindi molto importante scegliere un percorso di coppia se si è interessati a migliorare il lavoro di squadra, il supporto reciproco.
Percorso terapeutico: Come posso adattarmi alla persona che ho di fronte? Come posso aiutarla ad adattarsi a me?
La creazione del cosiddetto “gioco di squadra” è un passaggio fondamentale, che porta i membri della coppia a riflettere sulle proprie sintonie e differenze, senza doversi ritrovare a chiedere all’altra persona di cambiare perché io possa stare meglio.
In queste situazioni è più opportuno lavorare individualmente chiedendo allo psicologo un aiuto rispetto alle proprie modalità di vivere le relazioni di coppia.
Se siete indecisi rispetto a quale tipologia di terapia scegliere, non affidatevi al caso, ma documentatevi attentamente e chiedete l’aiuto di professionisti o persone vicine a voi che hanno in passato avuto esperienze di psicoterapia.